Boogie Swing

 

Le Boogie est une danse du courant Swing (comme le lindy-hop, le balboa, etc.) se dansant essentiellement sur du Boogie-woogie (d’où le nom).

Boogie-woogie en 1939 au Mississippi.

Le style du boogie est à cheval entre le rock’n'roll (pas de base en 6 temps) et le lindy-hop (aspect swingué et interprétation).

Professeur

Pierre Jean Ferrando

Débutant : Vendredi 18h30 à 19h30
Intermédiaire : Vendredi 19h30 à 20h30

Pôle Simone Veil

Cabaret

 

Professeur

Sabrina FIORELLI de l’école José SARABIA.

Horaires

Mercredi de  20h30 – 22h00  Adultes Danseurs non débutants

Salle de danse Espace culturel Mornant

Couture

 

Cours de couture débutant à perfectionnement ados/adultes.

  • DÉBUTANTS : se familiariser avec sa propre machine à coudre en réalisant des accessoires ou des retouches de base. Puis au fil du temps, réalisation de projets décidés ensemble.
  • INITIES : Réaliser son propre vêtement selon un patron de votre choix.

Professeur

Marie Abel CHOLAT

Horaires

Un MARDI  sur deux voir calendrier ci-dessous de 20h00 à 22h00

Pôle Simon Veil Salle des Fifres

Danses à deux / Rock

 

Dans une ambiance conviviale vous associerez le plaisir de danser avec l’apprentissage technique dans le but de devenir autonome et surfer dans les soirées privées.
Tango, Cha cha cha, Salsa, Paso doble, Madison sont au programme des cours, pour tous les niveaux du débutant à l’expert.
N’hésitez pas à rejoindre ceux qui se sont déjà laissés tenter !

Professeur

Michel COSTA et Pierre Jean FERRANDO

Horaires

ROCK et Danses à deux Avec Michel COSTA

DÉBUTANT -  Lundi 19h15 à 20h45-  Salle Noël Delorme

INTERMÉDIAIRE - Mardi 19h00 à 20h30 ou 20h30 à 22h00  – Pôle Simone Veil

ROCK et Danses à deux avec Pierre Jean FERRANDO

AVANCE – Vendredi 20h30 à 22h00 – Pôle Simone Veil

Danses Latines salsa tango bachata...

 

Danses de couples, latines (tango, bachata, salsa…)

Professeur

Michel Costa

Horaires

Déburant : Lundi 20h45 – 21h45  Salle Noël Delorme

Escrime

 

Ados et adultes

retrouvez toutes nos infos sur le blog « escrime »
http://aclam-escrime.over-blog.com

Professeur

Julien Guichardan

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Horaires

Samedi 9h45 à 11h15 (Ados Adultes)
Gymnase DODIEU Mornant

Gym

 

FITNESS, TONIC,  STRETCHING, ABDO FESSIERS, AEROBIC, GYM DOUCE, GYM PILATES  toutes ces déclinaisons de la GYM vous sont proposées par nos professeurs avec cette année une nouveauté :

STRONG BY ZUMBA OU AEROBOXE ce n’est pas un cours dansé sur des rythmes latinos mais une nouvelle discipline 100% fitness, ludique et agréable!!!

Des cours adaptés, selon l’âge, la santé, pour toute personne souhaitant conserver ou retrouver  une bonne condition physique. L’accent est mis sur le renforcement musculaire, l’ amélioration du cardio vasculaire et le stretching.
Les techniques utilisées, variées sur des thèmes musicaux différents, sont les suivantes :
aéroboxe, step, inter val training, aerobic, gym traditionnelle, danses africaine notamment.
Structure du cours : Échauffement, basic ou aerodance ou step, puis mobilisation articulaire suive du renforcement musculaire complet, et pour finir stretching et relaxation.

Professeur

Magali D’ANGELO, Céline PELIN et Roxanne GONZALES
Tous diplômés et portés par le  même objectif  : le plaisir du corps en mouvement pour entretenir sa condition physique.

Kamel OUAKOUCHE

Horaires