Grâce aux exercices les muscles s’allongent. Toutes les parties du corps sont sollicitées avec une mention spéciale pour les abdominaux, travaillés en profondeur.
Vous obtiendrez un ventre plat capable de soutenir les organes du système digestif et le dos.
Cette méthode de renforcement musculaire sollicitent les muscles en profondeur pour une amélioration de la posture et l’amplitude des mouvements nécessaire au bien être quotidien.
1 Pour qui pour quoi
Mardi 17 juillet 20123 Image
Mardi 17 juillet 20122 Professeur
Mardi 17 juillet 2012Magali d’Angelo, Céline Pelin, Viktoriia Beaulaton et Yang Gao
4 Horaire
Vendredi 6 juillet 2012Tous les cours de ZUMBA ont lieu au Pôle Simone Veil
JEUDI
19h30 – 20h30
20h30 – 21h30
3 Image
Vendredi 6 juillet 20122 Professeur
Vendredi 6 juillet 2012Méghanne LAVAUX
1 Pour qui pour quoi
Vendredi 6 juillet 2012La Zumba est un programme de fitness (conditionnement physique) colombien créé par Beto Perez, s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro …)
Les pas et les enchaînements sont simples et terriblement efficaces sur l’ensemble des muscles. Les bras, les jambes, les abdominaux, les cuisses travaillent dur.