Zumba enfants et ados
Pilates
Zumba enfants et ados
Pilates
Mon parcours professionnel a commencé par l’obtention du diplôme de l’Université d’éducation physique et des sports(prof de fitness et entraineur spécialisé de remise en forme). Les connaissances de base ont été complétées chaque année par des formations et fitness forum , une recherche passionnée d’informations afin de les partager et les enseigner. L’immersion continue dans les groupes que j’animais et les cours particuliers que je donnais m’ont amenée à comprendre qu’il n’y a rien de plus important que la conscience que nous avons de nous même et les propriétés adaptatives du corps pour améliorer la santé individuelle et la communication harmonieuse dans le monde. C’est pourquoi mon choix s’est fixé sur les pratiques de « bien être », le Pilate, le stretching et les pratiques respiratoires. Il y a 2 ans j’ai suivi une formation de gymnastique posturale et j’ai réalisé que seule une approche holistique pouvait apporter un résultat efficace. Je me suis intéressée aussi à la kinésiologie et la médecine alternative. Chaque personne m’intéresse ainsi que le fonctionnement du groupe dans son ensemble ce qui élargit la prise de conscience de tout le corps et du monde dans lequel nous vivons.
Pilates
Cours d’une heure – Salle Carémi
Mardi : 12h15 – 13h15
Samedi : 11h15 – 12h15
Cours d’une heure - Pôle Simone Veil
Mardi : 18h45 – 19h45
Mardi : 19h45 – 20h45
Samedi : 9h00 – 10h00
Pilates – Stretching
Cours d’une heure trente
- Salle Carémi
Lundi : 9h00 – 10h30 et 10h30 – 12h00
Jeudi : 14h00 – 15h30
- Salle de Danse (Espace culturel Jean Carmet)
Vendredi : 10h15 – 11h45
2 horaires :
Vendredi :
- 19h30 à 21h00
ESPACE CULTUREL
Hugo FRANCE
La Zumba enfant c’est un mélange de musiques latines et de pas de danse simplifiés pour créer une animation éducative, sportive et amusante pour les enfants !
Des musiques spécialement conçues pour les enfants, des chorégraphies adaptées à leur âge. Le mouvement, le rythme et la coordination sur les rythmes Salsa, Merengue, Hip Hop, Cumbia, Reggaeton…
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